2009.11.11 (Wed)
ヨ〜ガ・ゾ〜ン
幼少時からとにかく身体が硬くて家族の中で有名だった私。。。
年齢が進めば進むほど、「このままではいけない！」・・・と、柔軟性の大切さを痛感しています。なので、なるべく意識してヨガやストレッチなどをするよう心がけている今日この頃。
最初に試したのはDVD付きの4週間プログラムでした。そして、母にプレゼントしたけれどお蔵入りになっていたので返却してもらったゴロ寝ヨガ。4週間の方は初心者には難しいポーズもあるけれど、週ごとに体がメンテされていくという構成になっています。ゴロ寝もポーズと呼吸のタイミングを覚えればテレビを見ながら出来るし、どちらもなかなか使える内容です。
↓↓↓
しか〜し、最近一番気に入ってしまったのはこちら！
TSUTAYAのエクセサイズコーナーで発見した”Be Yoga Japan”のDVDであります。
ヨガ・ベーシックス（初級編）・・・コロラド州のきれいな湖を背景に、50分間流れるように進む一連の動き。少々長めと思いますが呼吸もしっかり促してくれ自然なかたちで初心者でも出来る構成になっています。身体の中からあったまって、少しずつだけれど、あきれる程硬い私でも柔軟性が出て来たのでは！？と思わせてくれる内容で最近一押しのオススメ品！レンタルしたものは返さなければいけなかったので早速オーダーしてしまいました。届くのが楽しみです！
・・・でもって、最後にドドーン！と注目株のヨガDVDはこちら！
その名も、「ヨ〜ガ・ゾ〜ン」！！！
試したらまたブログ内で報告したいと思いま〜す。
そんな感じで、日々、ヨガ好きな私になりつつあります。
年齢が進めば進むほど、「このままではいけない！」・・・と、柔軟性の大切さを痛感しています。なので、なるべく意識してヨガやストレッチなどをするよう心がけている今日この頃。
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ヨガ・ベーシックス（初級編）・・・コロラド州のきれいな湖を背景に、50分間流れるように進む一連の動き。少々長めと思いますが呼吸もしっかり促してくれ自然なかたちで初心者でも出来る構成になっています。身体の中からあったまって、少しずつだけれど、あきれる程硬い私でも柔軟性が出て来たのでは！？と思わせてくれる内容で最近一押しのオススメ品！レンタルしたものは返さなければいけなかったので早速オーダーしてしまいました。届くのが楽しみです！
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その名も、「ヨ〜ガ・ゾ〜ン」！！！
試したらまたブログ内で報告したいと思いま〜す。
そんな感じで、日々、ヨガ好きな私になりつつあります。
2009.10.28 (Wed)
タイ食を連チャン！
最近、すごくお気に入りなのが日清のトムヤムクンです！
むかしむかし、タイにしばらく滞在していたことのある我が家のお殿様。早速、先日この商品のお味を見ていただいたところ、「酸味を若干おさえ、辛味を足せば本当に本場の味に近い。」と、点の辛いお殿様から合格印をもらいましたよ〜。日清タイの職員の方々が監修されたそうで、お見事！とっても美味しいですぅ。また、昨日は昨日で外でパッタイランチをしてしまい、連日のタイ食。でも、大好きだから全然構わないわ〜♪先週、タイフェスティバルに行けなかったので勝手に自分でリベンジしています。
むかしむかし、タイにしばらく滞在していたことのある我が家のお殿様。早速、先日この商品のお味を見ていただいたところ、「酸味を若干おさえ、辛味を足せば本当に本場の味に近い。」と、点の辛いお殿様から合格印をもらいましたよ〜。日清タイの職員の方々が監修されたそうで、お見事！とっても美味しいですぅ。また、昨日は昨日で外でパッタイランチをしてしまい、連日のタイ食。でも、大好きだから全然構わないわ〜♪先週、タイフェスティバルに行けなかったので勝手に自分でリベンジしています。
2009.10.22 (Thu)
鍼にも挑戦！？
カイロに集中的に通おうかと思いましたが、妹が行っている地元の整体は保険適用で1回たったの800円！って話を聞いて考え直し始めちゃいました。だって、カイロは1回4000円也。いろいろと物入りな事も多いのに私の身体にそんな大金をつぎ込んで良いのだろうか・・・と。しかし、ネットでどれだけ検索しても大体相場はそんなもんで、保険適用可の整体、接骨院も近所に全然見つからない！なので会社近くでも探してみました。するとひとつ。中国人の先生が開業しているところが何だか気になる。鍼も未経験だし。今度昼休みに一度行ってみることにします。ムフ！
あ〜！ただのつぶやきですが・・・
一日も早く運動会のDVDをダウンロードしてばあば様に送らねば！
見たくて見たくてたまらないようであります！
あ〜！ただのつぶやきですが・・・
一日も早く運動会のDVDをダウンロードしてばあば様に送らねば！
見たくて見たくてたまらないようであります！
2009.10.15 (Thu)
『心に沁みた言葉』
今朝、電車でみかけた読売新聞の朝刊コラムが心に沁みました。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ひとの心を傷つけて
喜ぶ心さびしき者に
聞く耳はなかろうから
中傷された君に言う。
蝿たちの集まりでは
蝶も「キモイ」と陰口をたたかれるだろう。
心ない者たちのうちにも
自分と同じ美しさを探しつつ
君はひとり、
大人になればいい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
教室で一人。机と椅子に座って窓の方を見ている寂しげな男の子の後姿の写真に書いてあったものだから、思わずぐっと来てしまいました。全国に辛い思いをしながら学校に通っている子供達が一体どのくらいいるんだろうって。自分たちこそが蝿と思わされそうな環境に置かれて必死にもがいているだろうけれど、神様の目には全く違って見えているはず。くじけないで欲しい。。。
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ひとの心を傷つけて
喜ぶ心さびしき者に
聞く耳はなかろうから
中傷された君に言う。
蝿たちの集まりでは
蝶も「キモイ」と陰口をたたかれるだろう。
心ない者たちのうちにも
自分と同じ美しさを探しつつ
君はひとり、
大人になればいい。
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教室で一人。机と椅子に座って窓の方を見ている寂しげな男の子の後姿の写真に書いてあったものだから、思わずぐっと来てしまいました。全国に辛い思いをしながら学校に通っている子供達が一体どのくらいいるんだろうって。自分たちこそが蝿と思わされそうな環境に置かれて必死にもがいているだろうけれど、神様の目には全く違って見えているはず。くじけないで欲しい。。。
2009.10.07 (Wed)
ネットラジオでハッピー！
パソコンを使う時は最近必ずSHOUTcastも一緒に立ち上げて聴いてます。
特に80-90年代のOldiesが大好きで、懐かしい曲は歌いながら忘れないうちにタイトルを即効メモ書き！！！かかる曲によって年代をタイムスリップしては一人悦に入ってます。ちなみに今ちょうどこれを書きながら聴いているのは.977 The 80s Channel。The Honeydrippersの"Sea of Love"(1985)が流れています。でも、これ少々サウンドが懐メロすぎか。（笑）お〜っと、お次がいいぞ〜！
David Bowieの"Let's dance"〜。
特に80-90年代のOldiesが大好きで、懐かしい曲は歌いながら忘れないうちにタイトルを即効メモ書き！！！かかる曲によって年代をタイムスリップしては一人悦に入ってます。ちなみに今ちょうどこれを書きながら聴いているのは.977 The 80s Channel。The Honeydrippersの"Sea of Love"(1985)が流れています。でも、これ少々サウンドが懐メロすぎか。（笑）お〜っと、お次がいいぞ〜！
David Bowieの"Let's dance"〜。
